Intensity - Powerlifting Log

İlerleme için antrenmanınızı optimize eden reklamsız bir antrenman takip uygulaması. Yoğunluk, dün olduğunuzdan daha iyi olmanıza odaklanır.

Yoğunluk, takibi kolaylaştıran bir arayüze sahiptir. Antrenmanınızın tamamını önceden planlayın veya yaparken kaydedin. İlerleme için tasarlanan uygulama, ihtiyacınız olan her şeyi parmaklarınızın ucunda sunar. Bunlar arasında, antrenmanınızdaki eğilimleri belirlemek için ayrıntılı istatistikler, sizi ilerlemeye itecek özel hedefler ve kişisel kayıtlarınızı kolayca görüntüleme olanağı bulunur.

Yoğunluk, 5/3/1, Başlangıç ​​Gücü, Stronglifts 5x5, Texas Metodu, Smolov, Scheiko, Juggernaut Metodu, GZCL, nSuns, Candito programları, Kizen programları ve aklınıza gelebilecek hemen hemen tüm diğer popüler güç kaldırma programlarını içerir. Aradığınızı bulamazsanız, kendi programlarınızı oluşturabilir, mevcut programları özelleştirebilir veya bir program oluşturmak için yapay zekayı kullanabilirsiniz.

Antrenmanlarınız bulutta güvenli bir şekilde saklandığından, verilerinize ihtiyacınız olduğunda erişin. Verilerinize Android, iOS ve Masaüstü'nden erişebilirsiniz.

FitNotes, Strong, Hevy ve Stronglifts 5x5 gibi popüler uygulamalardan verileri içe aktarabilirsiniz. Ayrıca tüm antrenmanlarınızı daha detaylı analiz için dışa aktarabilirsiniz.

Yoğunluk, arkadaşlarınızı ekleyebileceğiniz, antrenmanları paylaşabileceğiniz ve liderlik tablosunda yarışabileceğiniz sosyal özellikler içerir.

Diğer özellikler şunlardır:
⏱️ Zamanlayıcı ve kronometre
⏳ Aralık sayacı
⚖️ Vücut ağırlığı takip cihazı
📈 1RM hesap makinesi
🏋️ Özel plaka ayarlarına sahip plaka hesap makinesi
🔢 IPF-GL, Wilks ve DOTS hesap makinesi
🔥 Isınma hesap makinesi
🌗 Açık/koyu mod
🌐 Birden fazla dilde mevcut

Wear OS saat özellikleri:
📅 Antrenmanları doğrudan Wear OS saatinizde görüntüleyin ve yönetin
🔄 Bileğinizden antrenman tarihlerini seçin veya değiştirin
➕ Egzersizleri doğrudan Wear OS saatinizden ekleyin
📋 Antrenman yaparken egzersiz ayrıntılarını ve setlerini görüntüleyin
📝 Her set için RPE'yi, yoğunluğu ve notları kaydedin
⏱️ Dahili kronometreyi ve geri sayım sayacını kullanın
🔗 Wear OS saatiniz ve telefonunuz arasında sorunsuz çift yönlü senkronizasyon
⌚ Wear OS Kutucuğunu kullanarak Yoğunluğu hızla başlatın

Yoğunluğu, tüm antrenmanınız boyunca kullanabileceğiniz en iyi takip aracı olarak kullanın ömür boyu kaldırma.