通過 GONERO,您可以為下一場健身比賽做好最佳準備。內容以神經運動訓練為基礎,不僅可以幫助您提高表現,還可以讓您永遠保持比賽狀態。
由專家開發
哈迪是一位醫生和神經運動訓練專家。他與 Uli Glöckler 一起開發了 GONERO Basic。 Uli 是 2023 年 HYROX EM 冠軍,並在 HYROX 雙打 2023 年世界錦標賽中獲得銀牌。
繼續比賽。永遠。
在該應用程序中,您會找到各種學科的神經運動練習,這些練習可以讓您的大腦和身體為訓練和比賽的壓力做好最佳準備。您可以輕鬆地將這些練習納入您的熱身程序中,並且只需要每個常見健身室都有的設備即可。
對於以下每個學科,您都會找到一個介紹視頻,其中包含有關如何熱身和在神經運動訓練的負荷下工作的信息。解釋視頻向您展示如何根據您的神經系統調整練習,簡單地解釋一下,您可以在任何地方進行。
紀律
+ 跑步
+ 滑雪機
+ 推雪橇
+ 雪橇拉力
+波比跳遠
+ 划船
+ 農民攜帶
+ 沙袋弓步
+ 壁球
學會為健身比賽做好準備
+ 各學科的熱身訓練
+ 每個學科的負荷練習
了解您的神經系統以及如何調整練習
E+ 由醫生兼神經運動訓練師 Hady Daboul 解釋
+ 由 Uli Glöckner 執行,歐洲錦標賽冠軍、世界錦標賽銀牌 HYROX 2023 女子雙打
+ 所示練習的神經科學基礎知識
應用程序使用
GONERO 可免費下載。您可以使用 GONERO Basic 解鎖所有內容,價格為 149.99 歐元。
該價格適用於德國的客戶。在其他國家或貨幣區,價格可能會根據當地匯率進行換算。
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